

Descrizione dell’episodio:
In this podcast, we talk a bit about trauma but really, we need a whole series of podcasts to unpack trauma and so we hope that this podcast opened you up to a new understanding of trauma and how often trauma lies in the body. Trauma-informed yoga is a practice designed to facilitate more options and possibilities for those in a yoga class, which is something as Elisa points out traumatised people have rarely had in their life, or at least that’s how their nervous system and body perceives it.
Intervista in lingua inglese, a cura di: The Earthly Delights Podcast
https://open.spotify.com/episode/7C8J2GcygNTjuEVhbTZ6jS?si=P3BwakdFRbiP0ZGQ6TWv2w
Ci sono 5 posti disponibili per questo corso, in modo tale da dare a tutti la dovuta attenzione. Assicurati di riservare il tuo spazio! Dove? Presso: ‘Slow Yoga Studio’ Vicolo Ricciardi 4, 56125 Pisa
Il corso include il manuale Livello 1 e la Certificazione di completamento.
Scrivimi per tutte le info!!
Namaste’
ElySunrise
Benvenuto maggio 2021! Questo mese, il corso ‘Non solo Reiki’ che include i fondamentali della pratica Reiki di Primo Livello + nozioni Yoga e mantra, si terra’ ad Asti e all’aperto!
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Namaste’
I nostri percorsi possono crearci esperienze di sofferenza, ma chi è colui che soffre? Una forma di sofferenza puo’ essere che stai cercando, ma allo stesso tempo non sei veramente pronta/o a rinunciare o liberarti dall’attaccamento che hai verso determinate cose, persone e situazioni della tua vita.
Quindi sei diviso. Parafrasando Mooji, una parte di te vuole cercare, ma un’altra parte non vuole veramente avere successo in questa ricerca. Come quando preghiamo Dio o l’energia Suprema “Ti prego, stammi vicino, elimina le mie tentazioni e la mia arroganza.. ma non farlo velocemente, fai con calma…”. Dammi tempo di prepararmi a questa separazione. Cosa vuol dire? Che quel tipo di vita o situazione ancora in fondo ci piace, sono attaccato alla sofferenza e all’immagine che crea di me stesso e so che non va bene e voglio cambiarlo (idealmente un giorno), ma e’ come dire voglio smettere di fumare senza smettere di fumare.
Conosco solo quell’immagine di me stesso, nient’altro. Quando stiamo ancora indulgendo nelle nostre abitudini ‘malate’ e allo stesso tempo continuiamo a perpetuare una ricerca interiore, riattivando i nostri soliti vecchi schemi, cominciamo a sentirci in colpa, a sentire che stiamo andando contro cio’ che sosteniamo di volere (la parte di noi impegnata nella ricerca) e la ricerca sembra non solo non portarci da nessuna parte, ma anche renderci la vita ‘Peggiore di prima’. Tutte le azioni inconsapevoli (mosse dall’ego) cominciano piano piano a risultarci chiaramente visibili, salgono in superficie, lasciandoci un’enorme frustrazione dentro.
Oppure arriviamo ad un momento cruciale della nostra ricerca, ma decidiamo di non attraversarla profondamente, di non aprire gli occhi e ci arrendiamo. E cosa succede quando lasciamo perdere? Ci sentiamo sollevati, ci sentiamo per un attimo leggeri. Ma la domanda e’, sei tornato nella tua zona di confort, ma ti senti veramente libero? Ti sei liberato di quel “Te stesso” che ti condiziona da quando sei venuto al mondo? Colui che comincia a farsi delle domande, non finisce mai. Ma ecco che, forse, proprio proprio quelle domande e la pratica, diventano un’opportunita’ di liberazione di quel ‘sé’ falso. Quella parte cosi.. infinitamente separata dal Vero.
📸 Desire Tree Yoga, Melbourne
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